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如何让宝宝独立吃饭 教你几招让宝宝独立吃饭

文章来源:http://www.duanseng.cn  发布日期:2019-05-06

  生理影响

  孩子进食过快,不能充分咀嚼食物,不仅会增加宝宝的胃肠道负担,影响牙齿的正常发育、脸部的肌肉锻炼,甚至对孩子未来的面容都有一定程度的影响。

如何让宝宝独立吃饭 教你几招让宝宝独立吃饭

  自主进食需要手、嘴、眼的相互协调配合,家长喂饭将使孩子失去动作平衡和手眼协调能力训练的好机会。

  喂饭过量可能将孩子的胃撑大,影响对食欲的控制,孩子更易超重。

  

  心理影响

  喂饭时孩子容易不专心,跑来跑去、玩玩具、看电视等,家长催促和逼迫也会给孩子带来不同程度的心理压力,使孩子感到吃饭是一种负担,易诱发厌食或挑食。

  孩子认为吃饭并不是自己的事情,而是会让家长开心的事情,不吃饭是可以拿来要挟家长的事件,这种不正常行为将导致孩子认知上的错误,也容易养成依赖、懒惰、生活能力低下、无责任心、害怕困难等坏习惯。

  习惯于“喂饭”的孩子,在进入托幼机构时会非常不适应,将来也会事事依赖家长。家长们满足了自己的呵护需求,却扼杀了孩子原有的天生学习探究才能。

  父母应该把吃饭的主动权交到孩子自己手里。想象一下,如果孩子可以自己吃饭,你的用餐时间会多么美妙!

  对宝宝来说,所有的事情都是从不会到会的,让宝宝自己吃饭在大人看来是微不足道的小事,对宝宝而言却是独立意识和能力的一种培养。所以,家长千万不要忽略了培养宝宝独立吃饭的黄金时期。

  宝宝独立吃饭的黄金时期

  所谓黄金时期,其实是没有一个准确时间的,而是要家长耐心、仔细观察,根据孩子的生长情况而定的。因为每一个宝宝都是独立的个体,发育情况也有早有晚,所以家长切不可偷懒照搬“别人家”!

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  萌芽期

  宝宝对餐具表现出浓厚的兴趣

  参考时间:10个月

  宝宝总想自己动手,喜欢摆弄餐具,而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

  建议:

  妈妈可以准备两把汤匙,一把给宝宝,另一把自己拿着,让他/她既可以练习用汤匙或者比划比划,又不耽误大人把他/她喂饱。如果宝宝总喜欢抢着拿匙的话,这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物,而是拿着餐具高兴地敲敲打打,对吃饭也更加有了兴趣;

  教宝宝用拇指和食指拿东西;

  给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜,以便他/她能够感受到自己吃饭是怎么回事。

  

  

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