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准爸爸孕期个人代妈qq群号【张巨河说吧】保健知

文章来源:http://www.duanseng.cn  发布日期:2019-04-18

  

  宝宝是上天赐予父母最大的礼物!在你和爱人发现将有一个小生命会从此出现在你们的生命中时,当你知道要做妈妈的那刻,心中那份难掩的母爱瞬间涌上心头。

  怀孕初期:

  1、前三个月是最为辛苦的时候,准妈妈们都吃不下饭,还经常伴随着早孕呕吐现象,人见着憔悴下来。这时的准爸爸们就要让准妈妈少吃多餐,吃一些酸酸的或者是微辣的食物帮助止呕,其实这个时候,是可以满足孕妇的一切口味,因为胚胎还没有完全稳定,可是这个阶段,准妈准爸爸孕期个人代妈qq群号【张巨河说吧】保健知妈们得要注意不要做剧烈的运动,以防止流产。

  2、叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,还要记住要每天摄取600毫克的叶酸哦!怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

  3、因为胚胎尚未稳定,准妈妈们不用着急的去医院做B超等检查,因为第一次的孕检也只是排除是否是宫外孕,建议准妈妈们2-3个月后在到医院检查。

  4、在,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。

  5、由于荷尔蒙的变化,早孕等等的各种不适应,会让准妈妈们心情糟透,情绪变得激动,常常为了一点点小事情而不开心,这时,妈妈们要自己调整好心态,让自己更从容。

  6、是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事。

  

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